Taiji Quan à La Verrière
Une pratique progressive du style Chen, selon la méthode ITKA.
Le cours propose une découverte progressive du Taiji Quan de style Chen selon la méthode ITKA. Nous commençons par des exercices pour explorer la structure, les appuis et la connexion du corps. Les premiers mouvements de la forme et les exercices avec un partenaire permettent ensuite de retrouver ces principes dans la pratique. Des explications et des corrections accompagnent l’apprentissage. Les débutants découvrent les bases ; les personnes ayant déjà pratiqué peuvent poursuivre leur recherche dans le cadre du cours.
Faut-il avoir déjà pratiqué ?
Les adultes débutants sont les bienvenus. L’enseignement part des fondamentaux et accompagne progressivement l’apprentissage. Vous pouvez demander une séance d’essai pour découvrir la pratique et rencontrer l’enseignant.
Quelle place occupe la dimension martiale ?
Les principes martiaux donnent un sens aux mouvements et aux exercices à deux. Ils sont étudiés progressivement, à travers la structure, les appuis, l’écoute et la relation avec le partenaire. Le contenu du travail évolue avec l’expérience du pratiquant.
Étudie-t-on les armes dès le début ?
Les premières étapes du cours à Fribourg sont consacrées aux fondamentaux à mains nues et aux exercices avec un partenaire. Les armes traditionnelles font partie d’un approfondissement ultérieur, selon la progression et le programme proposé.
Pause de fin d’année et reprise
Dernier cours avant Noël : mercredi 16 décembre 2026. Reprise le mercredi 6 janvier 2027, aux horaires habituels de 18h30 à 20h00. Il n’y aura pas de cours les mercredis 23 et 30 décembre 2026.
